Strah od zubara često ne potiče samo od stvarnog iskustva – već i od mitova koji se prenose generacijama. Ove pogrešne predstave hrane strah, pojačavaju paniku i udaljavaju nas od onoga što je najvažnije: zdravlja i sigurnosti.
Zato je vreme da ih zajedno razbijemo.
U ovom tekstu razotkrićemo najčešće mitove koji izazivaju anksioznost kod pacijenata – i objasnićemo istine koje će ti pomoći da se osetiš sigurnije, smirenije i hrabrije pred zubarsku stolicu.
🧨 MIT 1: “Kod zubara uvek boli.”
✅ ISTINA: Savremena stomatologija zna kako da potpuno ukloni bol.
Jedan od najukorenjenijih mitova. Ali danas su anestetici i tehnike bezbolnog rada toliko napredovali da je najčešće nelagodnije čekati red nego sam tretman.
📌 Prema knjizi The Fearful Dental Patient, bol više nije ni tehnički opravdan razlog za strah, jer većina procedura može da se uradi bez i trunke bola – ako se pravilno planira.
🦷 Zahtevaj lokalnu anesteziju.
🦷 Zatraži dodatno utrnuće ako osetiš i najmanji bol.
🦷 Kod ekstremnog straha – postoji i sedacija.
🧨 MIT 2: “Zubari su grubi, neće te saslušati.”
✅ ISTINA: Današnji stomatolozi se obučavaju i za psihološki pristup.
Nekada je postojala “škola tvrde ruke”, ali to vreme je prošlo. Danas je empatija ključ dobre prakse.
Knjiga dr Weinera naglašava važnost komunikacije, slušanja i partnerstva sa pacijentom, posebno kod onih koji imaju strah.
🎧 Imaš pravo da kažeš da te je strah.
🤝 Zubari su tu da sarađuju – ne da dominiraju.
Zato traži stomatologa koji je strpljiv i razumejući. Oni postoje – i vredi ih pronaći.
🧨 MIT 3: “Ako me boli zub, to znači da me čeka bušilica.”
✅ ISTINA: Ne moraš odmah na bušenje – postoji više opcija.
Većina pacijenata pomisli: “Zabolelo me je – gotovo je.”
Ali – ne mora biti tako.
Zub može boleti i zbog upale desni, stresa, zagriza…
Zub ne mora odmah da se buši. Možda je dovoljno:
- da se sredi kamenac
- da se primeni gel ili privremeni premaz
- da se prati situacija
🦷 Prvi korak je pregled bez bola, pa onda planiranje.
📌 Ne rešava se ništa na silu – već po dogovoru.
🧨 MIT 4: “Ako sam dugo izbegavao zubara, sada će me osuditi.”
✅ ISTINA: Niko nema pravo da te kritikuje zbog straha.
Mnogi pacijenti se plaše zubara ne zbog bola – već zbog stida. “Ići ću kad se odvažim, ali znam da će me zubar iskritikovati, pa odustajem.”
Stomatolog koji kritikuje – nije profesionalac. Tačka.
Pravi stomatolog razume. I zna da je najvažnije što si došao.
📌 Svaka poseta je korak napred, nikada kašnjenje.
📌 Tvoj dolazak je znak hrabrosti – ne sramote.
🧨 MIT 5: “Stomatolog me neće pustiti da se odmorim, sve će raditi odjednom.”
✅ ISTINA: Ti imaš pravo da se dogovoriš o tempu.
Ne moraš sve u jednoj poseti. Možeš reći:
🗣 “Želim da uradimo samo jednu stvar danas.”
🗣 “Hajde prvo samo da me upoznate sa procedurom.”
Praksa tzv. terapijskog pristupa podrazumeva da se prvo gradi osećaj kontrole i sigurnosti.
📌 Ti određuješ ritam.
📌 I sve ide onoliko brzo koliko ti dozvoliš.
🧨 MIT 6: “Ako se sad ne sredi zub, moraće da se vadi.”
✅ ISTINA: Prevencija i rana dijagnostika spašavaju zube.
Jedan neodržavan mit: “Ako me boli – mora da se vadi.”
U stvarnosti, čak i kod većih kvarova zub se često može spasiti.
Kada redovno ideš kod zubara:
- kvar se otkriva pre nego što zaboli
- zub se može lečiti bez agresivnih intervencija
- manji problem ne prerasta u veliki
📌 Nije cilj zub izvaditi – već sačuvati ga.
🦷 Stomatolog danas postaje “čuvar”, a ne “egzekutor”.
🧨 MIT 7: “Zubari ne veruju pacijentima koji se plaše.”
✅ ISTINA: Strah je ozbiljno shvaćen u savremenoj stomatologiji.
Strah od zubara je klinički priznata pojava. Nisi “razmažen”, nisi “slab”, nisi “težak pacijent”.
Knjiga The Fearful Dental Patient navodi jasne smernice za rad sa anksioznim pacijentima:
- poseban raspored (manje gužve)
- detaljna objašnjenja
- psihološka podrška
- sedacija po potrebi
📌 Tvoj strah je realan. I stomatologija danas to uvažava i poštuje.
✨ Istina oslobađa – a znanje donosi mir
Mitovi stvaraju prepreke koje nas odvajaju od zdravlja.
Ali istina je: današnja stomatologija je sigurna, bezbedna i oslonjena na tebe kao partnera.
Ne moraš da veruješ u mitove koji su te uplašili u detinjstvu.
Sada si dovoljno zreo da izabereš svoje informacije – i svoj put.
📌 Što više znaš – to si jači.
📌 Što manje mitova – to manje straha.
💪 Savet za kraj: Prvi korak neka bude dogovor, nežan i bezbedan
- Dogovori pregled bez bušenja
- Objasni svoj strah odmah na početku
- Pitaj šta tačno možeš da očekuješ
- Zamoli za pauze tokom rada
- Vežbaj disanje i relaksaciju
I zapamti: ti nisi jedini. Ali si dovoljno snažan da budeš jedan od onih koji strah – ne negira, već želi da ga nadmudri.
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Autor teksta je:
dr Dušan Ostojić, stomatolog,
specijalista oralne hirurgije
Kontakt: