Mnogi odrasli koji danas sa strepnjom ulaze u zubarsku ordinaciju ne shvataju da koreni njihovog straha se\u017eu mnogo dublje \u2013 u detinjstvo<\/strong>. Kao stomatolog koji radi sa pacijentima koji imaju jak strah od zubara<\/strong>, nau\u010dio sam jedno: U ovom tekstu \u0107emo zajedno istra\u017eiti:<\/p>\n\n\n\n Dete nije samo mali \u010dovek. Evo kako se to de\u0161ava:<\/p>\n\n\n\n Detetu koje ne zna ni \u0161ta je karijes ni \u0161ta je bu\u0161ilica, procedura mo\u017ee izgledati kao kazna. Ako uz to ne dobije obja\u0161njenje, empatiju i kontrolu \u2013 dolazi do psiholo\u0161ke traume<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \ud83e\udde0 Dete pamti: “Zubar = opasnost + bol + nemo\u0107.”<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Ako stomatolog vi\u010de, ne daje pauze, ne reaguje na pla\u010d, dete u\u010di da je emocionalna sigurnost ugro\u017eena<\/strong>. \ud83e\udde0 Dete pamti: “Pla\u010dem, a niko ne staje. Zna\u010di da tu nisam siguran.”<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Ako roditelj ka\u017ee: \u2026dete u\u010di da je zubarska ordinacija mesto straha<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udccc Strah se ne nasle\u0111uje genetski \u2013 ve\u0107 emocionalno.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ako dete dolazi na pregled bez prethodnog obja\u0161njenja, igre, simulacije ili psiholo\u0161ke pripreme \u2013 ose\u0107a se kao da upada u nepoznat svet pun pretnji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \ud83e\udde0 Dete pamti: “Ni\u0161ta mi nisu rekli. A onda se sve desilo odjednom.”<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n Mozak funkcioni\u0161e po principu asocijacija. Kao \u0161to obja\u0161njava dr Arthur Weiner u knjizi The Fearful Dental Patient<\/em>, ovakvi strahovi postaju automatski refleksi<\/strong> \u2013 ako se ne prepoznaju i ne obrade.<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc49 Telo pamti. Evo nekoliko znakova:<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udccc Ako si se prepoznao \u2013 znaj da to nije slabost, ve\u0107 ostaci neobra\u0111enog detinjeg straha<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Dobra vest je: mozak je sposoban za promenu \u2013 u bilo kom dobu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Evo nekoliko koraka koji vode ka isceljenju:<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udccc “Pla\u0161im se jer moje dete nije bilo za\u0161ti\u0107eno.”<\/em> Biraj zubara koji:<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udccc Dobar stomatolog le\u010di zube. Izuzetan stomatolog le\u010di i zube i strah.<\/em><\/p>\n\n\n\n Nau\u010dne studije i klini\u010dka praksa potvr\u0111uju: Prvo samo idi do ordinacije. \ud83d\udccc Tvoje telo u\u010di da je sada druga\u010dije. Da si ti sada ja\u010di.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ako si roditelj ili \u0107e\u0161 jednog dana biti, ovo je dragoceno:<\/p>\n\n\n\n \u274c “Ako ne pere\u0161 zube, ide\u0161 kod zubara!”<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n \u2714\ufe0f Umesto toga: “Zubar ti poma\u017ee da tvoj osmeh bude jak i zdrav.”<\/em><\/p>\n\n\n\n Kupi igra\u010dku-zubara. Gledajte crta\u0107e sa pozitivnim zubarskim iskustvima. Pri\u010daj detetu \u0161ta mo\u017ee da o\u010dekuje \u2013 jasno, ali smireno.<\/p>\n\n\n\n Prva poseta neka bude samo upoznavanje prostora i osoblja \u2013 bez pregleda.<\/p>\n\n\n\n Ako si i sam upla\u0161en \u2013 ne pokazuj to. Mo\u017eda tvoje dete nije imalo za\u0161titu. \ud83d\udccc Strah iz detinjstva ne nestaje sam \u2013 ali mo\u017ee da se izle\u010di pa\u017enjom, razumevanjem i novim iskustvom<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Tvoj odnos prema zubaru ne mora vi\u0161e da bude bolna senka pro\u0161losti. :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n\n\n\n Autor teksta je:<\/p>\n\n\n\n dr Du\u0161an Ostoji\u0107, stomatolog, <\/p>\n\n\n\n specijalista oralne hirurgije<\/p>\n\n\n\n Kontakt:<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017eda su to zaboravljene epizode, mo\u017eda se\u0107anja na miris ordinacije, bu\u0161ilicu, ose\u0107aj nemo\u0107i\u2026
Ali mozak nije zaboravio.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udccc Dentofobija se \u010desto ne stvara u odraslom dobu \u2013 ve\u0107 u ranom detinjstvu.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83e\udde0 Kako nastaje strah od zubara u detinjstvu?<\/h2>\n\n\n\n
Dete je bi\u0107e emocije<\/strong> \u2013 sa jo\u0161 nerazvijenom logikom, samopouzdanjem i sposobno\u0161\u0107u da razdvoji stvarno od uobrazilje. Kada dete iskusi neprijatnu ili bolnu situaciju kod zubara<\/strong>, to se ne registruje kao “neprijatan medicinski tretman” \u2013 ve\u0107 kao opasnost po opstanak<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udd39 1. Traumati\u010dna procedura bez obja\u0161njenja<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n\ud83d\udd39 2. Grub ili nestrpljiv pristup stomatologa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Takvo iskustvo se \u010desto ne zaboravlja ni posle 30 godina.<\/p>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udd39 3. Roditeljski uticaj \u2013 preneseni strah<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\ud83d\ude2c “Sad \u0107e zubar da ti izvadi zub ako ne bude\u0161 dobar!”<\/em>
\ud83d\ude28 “Ni ja ne volim zubara, ali mora\u0161.”<\/em><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udd39 4. Odsustvo pripreme i podr\u0161ke<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n\ud83d\udd01 Za\u0161to se strah iz detinjstva zadr\u017eava i u odraslom dobu?<\/h2>\n\n\n\n
Ako je neko imao lo\u0161e iskustvo kao dete, sam miris ordinacije, beli mantil ili zvuk bu\u0161ilice<\/strong> mo\u017ee izazvati napad panike \u2013 i decenijama kasnije.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
\ud83d\udc49 Mozak ne zaboravlja.
\ud83d\udc49 Ali dobra vest je \u2013 mo\u017ee se nau\u010diti novo iskustvo.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udd27 Kako prepoznati da je strah \u201cnasle\u0111en iz detinjstva\u201d?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n\ud83c\udf3f Kako prevazi\u0107i strah koji poti\u010de iz detinjstva?<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u2705 1. Priznaj i prihvati strah \u2013 bez stida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
To nije slabost \u2013 ve\u0107 znak da ti je stalo do kontrole i sigurnosti.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u2705 2. Potra\u017ei stomatologa koji razume psihologiju pacijenta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n\u2705 3. Koristi ve\u017ebe relaksacije i tehnike disanja<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Disanje (4-7-8)<\/strong>,
\ud83e\uddd8\u200d\u2642\ufe0f Vizualizacija sigurnog mesta<\/strong>,
\ud83e\udde0 Kognitivna restrukturacija misli<\/strong>
\u2026poma\u017eu u preoblikovanju reakcije tela na stres.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\u2705 4. Postepeno izlaganje \u2013 korak po korak<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Slede\u0107i put sedi u \u010dekaonici.
Tre\u0107i put u\u0111i i samo porazgovaraj.
Onda \u2013 ako \u017eeli\u0161 \u2013 pregled bez bu\u0161ilice.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udc76 Kako da decu za\u0161titimo od stvaranja straha?<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83e\uddf8 1. Nikad ne koristi zubara kao kaznu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n\ud83e\uddf8 2. Pripremi dete kroz igru i pri\u010du<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83e\uddf8 3. Idi s detetom na \u201epoznanstvo\u201c, ne odmah na intervenciju<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83e\uddf8 4. Tvoje pona\u0161anje je model<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Otvori vrata svom detetu za nov, osloba\u0111aju\u0107i odnos prema zubarskoj stolici<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\ud83d\udfe2 Rana iskustva ne moraju biti \u017eivotna presuda<\/h2>\n\n\n\n
Mo\u017eda ni ti nisi znao da mo\u017ee druga\u010dije.
Ali danas zna\u0161.<\/strong> I danas bira\u0161.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ee postati simbol tvoje zrelosti, tvoje snage \u2013 i tvog neustra\u0161ivog osmeha<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n