{"id":12,"date":"2025-05-23T08:32:05","date_gmt":"2025-05-23T08:32:05","guid":{"rendered":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/?p=12"},"modified":"2025-05-29T21:32:02","modified_gmt":"2025-05-29T21:32:02","slug":"zasto-se-ljudi-boje-odlaska-kod-zubara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/?p=12","title":{"rendered":"Za\u0161to se ljudi boje odlaska kod zubara?"},"content":{"rendered":"\n<p>Strah od zubara nije retkost. U stvari, to je jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih strahova koji postoje. Istra\u017eivanja pokazuju da se oko 15\u201320% ljudi suo\u010dava s izra\u017eenim strahom pri pomisli na odlazak kod zubara, a kod nekih je taj strah toliko sna\u017ean da izbegavaju zubarske ordinacije godinama. Ova pojava, poznata kao <strong>dentalna anksioznost<\/strong> ili <strong>dentofobija<\/strong>, ima duboke psiholo\u0161ke, emocionalne i socijalne korene.<\/p>\n\n\n\n<p>U ovom tekstu objasni\u0107emo <em>za\u0161to<\/em> se ljudi boje odlaska kod zubara \u2013 jednostavnim re\u010dima, ali na osnovu ozbiljnih nau\u010dnih saznanja, uklju\u010duju\u0107i i uvide iz knjige <strong>&#8220;The Fearful Dental Patient&#8221;<\/strong> autora Arthura Weinera, koji se ovom temom bavi vi\u0161e decenija.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Lo\u0161a iskustva iz pro\u0161losti<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka straha od zubara jeste <strong>negativno iskustvo iz pro\u0161losti<\/strong>, naro\u010dito iz detinjstva. Mnogi ljudi pamte bolne, neprijatne ili poni\u017eavaju\u0107e tretmane, \u010desto uz nedostatak empatije zubara. Takva iskustva ostavljaju emocionalne o\u017eiljke i stvaraju asocijacije: <em>zubarska stolica = bol, neprijatnost, nemo\u0107<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Na\u0161 mozak pamti opasnost. Ako je osoba jednom do\u017eivela fizi\u010dki bol ili psihi\u010dki stres u zubarskoj stolici, mozak to registruje kao pretnju i ubudu\u0107e reaguje strahom \u2013 i to automatski, bez razmi\u0161ljanja.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Strah od bola<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Iako su dana\u0161nje zubarske procedure ve\u0107inom bezbolne zahvaljuju\u0107i modernoj tehnologiji i anesteziji, <strong>strah od bola<\/strong> je i dalje vrlo sna\u017ean. Taj strah ne mora nu\u017eno da se zasniva na realnom iskustvu. On se \u010desto zasniva na <em>o\u010dekivanju bola<\/em>, koje mo\u017ee biti podstaknuto pri\u010dama drugih ljudi, filmovima, ili vlastitom ma\u0161tom.<\/p>\n\n\n\n<p>Zanimljivo je da, prema istra\u017eivanjima, ljudi sa dentalnom anksiozno\u0161\u0107u \u010desto preuveli\u010davaju koliko \u0107e ne\u0161to da boli. O\u010dekivanje bola, paradoksalno, mo\u017ee u\u010diniti da i najmanja dra\u017e zaista deluje neprijatnije.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Gubitak kontrole<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Zubarska stolica je jedno od retkih mesta gde le\u017eimo bespomo\u0107ni, \u0161irom otvorenih usta, dok neko drugi \u201ezavla\u010di ruke\u201c u najintimniji prostor na\u0161eg tela \u2013 usta. To je pozicija u kojoj mnogi ose\u0107aju <strong>gubitak kontrole<\/strong>, \u0161to izaziva nelagodnost, anksioznost pa \u010dak i paniku.<\/p>\n\n\n\n<p>Neki ljudi se pla\u0161e da ne\u0107e mo\u0107i da ka\u017eu da im je neprijatno, da \u0107e se ugu\u0161iti, da ne\u0107e mo\u0107i da ustanu ako im bude lo\u0161e. Taj ose\u0107aj \u201ezarobljenosti\u201c mo\u017ee biti mnogo stresniji od samog zahvata.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Sramota zbog stanja zuba<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ljudi koji su dugo izbegavali zubara \u010desto se ose\u0107aju <strong>posti\u0111eno<\/strong> zbog izgleda svojih zuba ili lo\u0161e higijene. Boje se da \u0107e ih zubar osuditi, kritikovati ili da \u0107e se ose\u0107ati poni\u017eeno. Ovaj ose\u0107aj srama dodatno poja\u010dava otpor prema odlasku kod zubara.<\/p>\n\n\n\n<p>Va\u017eno je naglasiti: <em>dobri zubari razumeju ove ose\u0107aje i ne osu\u0111uju.<\/em> Njihov posao je da pomognu, ne da kritikuju.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Uticaj medija, porodice i okoline<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Strah se \u010desto u\u010di kroz pri\u010de drugih ljudi. Ako je neko odrastao u porodici gde se zubar spominjao kao kazna (\u201eAko ne bude\u0161 dobar, vodi\u0107emo te kod zubara!\u201c), taj strah se usa\u0111uje jo\u0161 od malih nogu.<\/p>\n\n\n\n<p>Tako\u0111e, filmovi, serije i karikature \u010desto prikazuju zubare kao zle, grube ili komi\u010dne likove \u2013 \u0161to dodatno stvara pogre\u0161nu sliku i poja\u010dava anksioznost.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Biolo\u0161ki i psiholo\u0161ki faktori<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Arthur Weiner u svojoj knjizi obja\u0161njava da je strah od zubara \u010desto povezan sa op\u0161tom <strong>osetljivo\u0161\u0107u na stres<\/strong>, kao i sa anksioznim poreme\u0107ajima. Ljudi koji su po prirodi osetljiviji, imaju nizak prag tolerancije na neizvesnost ili su skloni napadima panike, \u010de\u0161\u0107e razvijaju dentofobiju.<\/p>\n\n\n\n<p>Tako\u0111e, neki ljudi imaju i fiziolo\u0161ke razloge \u2013 npr. poja\u010dan refleks povra\u0107anja, ose\u0107aj gu\u0161enja ili nelagodu kada im neko dira lice i usta. Sve to mo\u017ee doprineti ose\u0107aju nelagodnosti.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kako se nositi sa tim strahom?<\/h3>\n\n\n\n<p>Dobra vest je da se strah mo\u017ee prevazi\u0107i. Ne preko no\u0107i \u2013 ali uz strpljenje, razumevanje i prave korake, mogu\u0107e je razviti odnos sa zubarom koji podrazumeva poverenje, bezbednost i po\u0161tovanje va\u0161eg tempa promena odnosa prema odlasku kod zubara.<\/p>\n\n\n\n<p>Neki od koraka uklju\u010duju:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Edukaciju o procedurama (znanje smanjuje neizvesnost)<\/li>\n\n\n\n<li>Postepeno izlaganje (mali koraci)<\/li>\n\n\n\n<li>Tehnike opu\u0161tanja (disanje, vizualizacija)<\/li>\n\n\n\n<li>Otvorenu komunikaciju sa zubarom<\/li>\n\n\n\n<li>Terapiju kod psihologa ako je strah intenzivan<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p>Strah od zubara nije znak slabosti. To je normalna reakcija na neprijatna iskustva, neizvesnost, bol i gubitak kontrole. Va\u017eno je da znate \u2013 va\u0161 strah je stvaran, ali nije nepobediv. Postoje na\u010dini, tehnike i ljudi koji vam mogu pomo\u0107i da se ose\u0107ate sigurno i spremno za brigu o svom zdravlju.<\/p>\n\n\n\n<p>Na\u0161 cilj je da vam pomognemo da strah zamenite znanjem, a anksioznost \u2013 poverenjem. Prvi korak je upravo to \u0161to \u010ditate ovaj tekst.<\/p>\n\n\n\n<p>:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::<\/p>\n\n\n\n<p>Autor teksta je:<\/p>\n\n\n\n<p>dr Du\u0161an Ostoji\u0107, stomatolog, <\/p>\n\n\n\n<p>specijalista oralne hirurgije<\/p>\n\n\n\n<p>Kontakt:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/stomatolog018\">https:\/\/www.facebook.com\/stomatolog018<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drostojic018\">https:\/\/www.instagram.com\/drostojic018<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strah od zubara nije retkost. U stvari, to je jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih strahova koji postoje. Istra\u017eivanja pokazuju da se oko 15\u201320% ljudi suo\u010dava s izra\u017eenim strahom pri pomisli na odlazak kod zubara, a kod nekih je taj strah toliko sna\u017ean da izbegavaju zubarske ordinacije godinama. Ova pojava, poznata kao dentalna anksioznost ili dentofobija, ima duboke [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":343,"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions\/343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strahodzubara.in.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}